新疆青年网讯(记者任红芳报道)霜降一过秋意越来越浓，天气几乎是一天一个样，最近几天的最高气温一直维持在18℃左右，阳光不再刺眼，整个天空都好像笼罩着一层薄纱，似有似无地跟大伙打着招呼。10月29日，记者从新疆阿克苏地区气象台了解到，未来三天，阿克苏地区范围内气温忽冷忽热，市民要注意温度变化，及时添衣保暖，谨防感冒。

　　阿克苏地区气象台预报员张莉说，10月30日，阿克苏地区范围内晴有时少云，偏东风2级，气温略有上升;10月31日，阿克苏地区范围内晴间多云，偏东风2级，气温变化不大;11月1日，阿克苏地区范围内多云，北部山区有微到小雪，偏东风3级，气温下降2℃。

　　阿克苏地区中医医院体检中心主任崔攀登提醒，“秋冻”是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受力，使人体慢慢适应逐步下降的气温，为即将到来的寒冬腊月做好准备。一般情况下，在15—20℃，人们可适当“秋冻”，以增强体质。但低于15℃时，就要适时增减衣物，不宜“秋冻”，尤其要注意头、手、足等部位的保暖。心脑血管、高血压等疾病患者要特别注意防寒保暖，多饮水。