新疆青年网讯(记者吕娜报道)今日是“二九”的最后一天，1月9日就要进入“三九四九冰上走”的隆冬时节。那“三九”头几天的天气如何呢?据气象部门预报，天气依旧晴好，气温变化不大。

　　最近几天，阳光明媚，晴空万里，然而穿着羽绒服行走在正午的阿克苏市街头，依然觉得寒气逼人，特别是早晚时分，街上随处可见缩着脖子急匆匆赶路的行人。

　　阿克苏地区气象台预报员康娟说，1月8日，阿克苏地区各地多云间晴，北部山区有零星小雪，偏东风2级，气温变化不大;1月9日，阿克苏地区各地晴间多云，偏东风2级，气温略有回升;1月10日，阿克苏地区各地晴间多云，偏东风2级，气温变化不大。期间，最低气温为-17℃至-8℃，最高气温为-6℃至0℃。

　　阿克苏地区中医医院脾胃病科主任仝永利提醒，进入数九寒天，大家一定要注意防寒保暖，饮食以进补为主，多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。切勿贪食油腻、辛辣的食物，应以补气润燥为主。对于身体健康的年轻人来说，药补不如食补，一日三餐饮食均衡、生活规律才是关键，同时加上合理的体育锻炼。

　　在寒冷冬季，很多人外出喜欢戴口罩。对此，仝永利表示，戴口罩确实可以防止呼吸道疾病，还能抵御寒冷。但戴口罩必须口鼻都要遮着，同时要注意清洁口罩。青少年和壮年人不提倡多戴口罩，应该接受寒冷的考验，提高抗病能力，这样对健康有利。