天山网讯(记者余梦凡 张万德报道)“热”就一个字，我只说一次，因为还要忙着吃西瓜、喝酸奶、喝绿豆汤……7月29日下午新疆气象台将高温黄色预警升级为橙色，这愈发鲜艳的颜色预示着今天是个“出走半生，归来全熟”的日子。

　　今天南疆大部、吐鲁番市和克拉玛依市、石河子市、昌吉回族自治州、哈密市等地的部分区域有35℃以上的高温天气，吐鲁番市部分区域和哈密市局部最高气温可达40℃。

　　无高温不夏天，乌鲁木齐市今天也加入了高温天气的行列，预计最高气温36℃，最低气温21℃，最热的还是城北，小伙伴们务必做好防暑降温工作。

　　今日G30线、G312线吐鲁番至鄯善段、G314线小草湖至托克逊段等沿线可达40℃以上。

　　天气炎热，很多人喜欢吃冰箱里的冷藏食物或喝冰镇饮料消暑。需要提醒的是，中老年人肠胃功能较弱，过多地食用过冷食物易造成胃黏膜损伤，还影响消化、吸收功能，所以不要贪凉哦。