天山网讯(记者余梦凡 张万德 实习生罗贝贝报道)早安!今日(9月29日)阿勒泰地区大部和伊犁哈萨克自治州山区、博尔塔拉蒙古自治州西部山区等地有小雨，全疆其它地区晴有时多云，风力不大。

　　乌鲁木齐市29日晴间多云，最高气温25℃，最低气温15℃，风力3级。

　　这几日温差大，可以尝试“洋葱穿衣法”，多套几层，根据一天的气温变化来选择衣服件数。

　　比如9℃-23℃这样的气温，早晨上班可以是外套+毛衣+衬衫，到了办公室脱外套，中午和下午最暖和的时候，穿衬衫。如果是简单的一件短袖或者毛衣这样简单的穿衣法，半冷不热的时候穿脱都不合适。

　　秋季身体最容易着凉的地方就是腰腹。中医称肚脐为神阙穴，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。