新疆青年网讯，(记者吕娜报道)在这“春雨贵如油”的时节，“春姑娘”终于慷慨了一回，新疆阿克苏地区相继迎来今春首场大范围降雨。本周，阿克苏地区各地天气开始转晴，气温缓慢回升。

　　4月16日20时许，温宿县、拜城县率先出现降雨，降雨中心位于温宿县。紧接着，乌云逐渐铺开，降雨面积逐步扩大，柯坪县、库车市、乌什县、阿克苏市出现微雨。本以为这场降雨持续的时间不会久，但次日降雨又持续了半天。

　　4月18日8时至20时，阿克苏地区西北部继续出现降雨。拜城县城区降雨量达4.9毫米，柯坪县3.2毫米、阿克苏市1.6毫米、阿瓦提县0.3毫米、库车市0.2毫米，均为小雨。

　　4月19日上午，久违的阳光和蓝天出现。可到了下午，乌云又铺满整个天空，给人一种降雨一触即发的感觉。

　　阿克苏地区气象台首席预报员张莉说，4月20日，阿克苏地区各地有零星降雨，气温变化不大;4月20日至23日，阿克苏地区各地以晴好天气为主，气温持续缓慢回升。

　　4月19日为农历二十四节气中的谷雨，该节气是春季的最后一个节气，也是唯一将物候、时令与农事紧密对应的节气。谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束，正是万物生长的最佳时节。

　　阿克苏地区中医医院内科主任仝永利说，春季如果不注意保养，容易出现鼻腔、牙龈出血及眼睛干痒等“上火”症状，青少年易发青春痘，老年人易血压升高，可适度进食具有清热、平肝、降血压、降血脂功效的食物，如苦瓜、芹菜等。香椿醇香爽口，有健脾开胃、消炎驱虫的功效，久泻久痢、肠痔便血的患者可以适当食用。谷雨时节，过敏体质的人尤其要注意防护，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病复发。

　　仝永利还提醒，此时节要少吃高油、高盐、高糖的食物，适宜食用糙米、水果、应季蔬菜以及富含纤维素的食物。居家生活注意保持环境干燥、室内清洁和空气流通，适度锻炼身体。