新疆青年网讯(记者吕娜报道)大风走了，浮尘走了，降雨走了……留下的是湛蓝的天空。周末，新疆阿克苏地区各地以晴好天气为主，但午后至夜间山区及局地易发生对流天气。

　　阿克苏地区气象台首席预报员张莉说，5月22日至25日，阿克苏地区各地晴间多云，午后至夜间山区及局地易发生对流天气，风力不大，气温回升。期间，阿克苏地区各地最高气温26℃至34℃，最低气温10℃至20℃。

　　阿克苏地区中医医院内科主任仝永利提醒，此时节天气开始炎热，人体水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出，单纯靠喝水不足以弥补机体需求，因此要选择多元的补水方法。应季果蔬富含维生素和矿物元素，不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。平素胃肠有积热，比如经常便秘、反复口腔溃疡的人群，水分消耗更多，这时更容易疲劳，甚至加重便秘，不妨适量吃些具有清热、通便、开胃作用的苦菜、苦瓜、莴笋等蔬菜。