天山网讯(记者余梦凡 阳光 汪舟报道)早安!起床后给自己和家人准备一顿丰富的早餐，让新的一天更有活力。

　　和往年比，今年全疆大部分地区的夏天来得更早一些。上周的一场雨给炎热的天气退了烧，这周气温逐步稳定回升。

　　今日北疆以晴或阴为主，南疆西部则有小雨，北疆多地昼夜温差较大，注意及时增减衣物。

　　乌鲁木齐市今日晴，最高气温27℃，13℃，风力3级。

　　又到了吃荔枝的季节，香甜的荔枝从古到今都受到人们喜爱。荔枝好吃，但也要注意克制，尤其是糖尿病患者。荔枝含有大量的果糖，刺激胰岛素的分泌，空腹一次性食用大量荔枝后，有可能引发低血糖反应，出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。

　　G3013线乌恰至吉根段、G314线阿恰勒至新和段北部山区、喀什至阿图什段北部山区部分有中到大雨，山区局地暴雨;受4到5级偏东风影响，并伴有浮尘或扬沙天气的路段有：G218线尉犁至若羌段、G315线民丰至若羌段。